3月13日晚7:00点B区活动中心，迎来了四川省健身协会培训委员会主任魏家喜先生的专题讲座。讲座主题为“健康进校园科学助瘦身”，本次讲座由科研管理处主办、体育学院承办，体育学院院长周谊主持，全校教师及学生近450人聆听了此次讲座。
魏家喜先生围绕“科学、完整的瘦身训练计划”这一主题，分别从瘦身的内在逻辑和膳食饮食与训练的相关关系展开讲述。魏家喜先生指出，最佳的瘦身策略，应该清楚的去了解哪些才是真正适合自己的科学的减肥方法，提出“一是会吃、二是会动、三是不饿不累”三个关键点。同时，魏家喜先生还强调，科学瘦身是在体测评估的基础上，除通过制定体重下降曲线、调整饮食结构、从事有氧运动外，还需要自律才能合理而科学的达到瘦身目标。
120分钟的讲座，传播了科学的健身知识，树立起了正确的健康理念，创造了美好的健康校园，全体师生受益良多，反响热烈。
（文、图/刘进彬）
